Consejos...

• Elige siempre una escuela de ballet con profesionales cualificados. Si tu clase no incluye estiramientos, esto puede ser señal de que el profesor no está suficientemente preparado o de que la escuela no es la más adecuada. Pide consejos en otra escuela de danza o, mejor aún, asiste a otra clase o a otra escuela con profesores titulados.
• Mantente relajado; el estrés se refleja en el cuerpo. La relajación puede ayudar a aliviar los hombros tensos, evitando que tus posiciones se vean raras y permitiéndote moverte con elegancia.
• Escucha y respeta a tu profesor. El respeto forma parte de la disciplina del ballet. No hables con amigos ni contigo mismo durante las clases. Si no obedeces las normas propias del ballet, es probable que te echen de clase.
• Cambia inmediatamente de profesor si ves que el tuyo no insiste en la importancia de la colocación correcta de la pelvis y el torso.
• No fuerces tu cuerpo. Llegado un punto, el profesor debe disponer de técnicas para poder indicarte o decidir que tu cuerpo no está preparado para ejecutar determinados movimientos o para continuar avanzando.
• Aprende los nombres de los pasos antes de tomar tu primera clase para no sentirte abrumado. Al menos, echa un vistazo a las palabras para familiarizarte con ellas. La mayor parte del vocabulario es de origen francés, así que no te asustes si las palabras no suenan exactamente como imaginabas al leerlas. Acude a tu tienda local de ballet para preguntar si tienen algún diccionario especializado que puedan prestarte.
• No intentes ejecutar ningún paso nuevo en ausencia del profesor, ya que podrías aprenderlo de forma errónea y adquirir malos hábitos. En una buena clase aprenderás de forma lenta y minuciosa durante los primeros meses, así que no te preocupes si piensas que no estás avanzando mucho. La clave está en el entusiasmo y en la fuerza de voluntad.
• Nunca empieces a hacer ballet con zapatillas de punta, y ten mucho cuidado con las escuelas que animan a las alumnas a usar puntas sin estar suficientemente preparadas. Las puntas son para bailarinas con experiencia que llevan unos cuantos años estudiando ballet.
• El ballet es una actividad extenuante que puede aumentar la frecuencia cardíaca. Si eres propenso a tener problemas de corazón, podrías terminar sufriendo algún daño serio o poniendo tu vida en riesgo. Háblalo con tu médico antes de empezar.
• No empieces a bailar en puntas hasta que tu profesor de ballet te diga que estás preparada para ello. Si lo haces sin estar preparada, puedes causarte daños muy serios en los dedos y en los huesos de los pies y de las piernas.
• No fuerces nunca tu abertura. Podrías hacerte daño en las rodillas. La abertura debe iniciarse en las caras internas y la parte trasera de los muslos.
• Cuando utilices las puntas, nunca ejecutes una variación importante con zapatillas nuevas. Esto supondrá un esfuerzo excesivo para los pies y podrías lesionarte. Rompe siempre tus zapatillas de punta nuevas antes de un espectáculo (lo correcto es hacerlo sin usar un martillo).